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Le long de la façade Atlantique le littoral est plutôt régulier.Dans le Namaqualand on observe une explosion florale pendant un mois où plus de 4.000 espèces végétales fleurissent en même temps ( Lys, aloes...) entre mi-aout et mi-septembre..Cette zone est très touristique. La zone du cap de Bonne Espérance est principalement rocheuse, où des colonies de manchots sont installées. On trouve également l'Ile aux Phoques (Seal Island) qui accueille des phoques venant principalement de l'Antartique.
Dans la région du Stellenbosch, le littoral offre un climat idéal pour la viticulture.
Plus a l'Est le littoral est une alternance de côtes rocheuses et plages de sable fin. Certaines zones de baignades sont délimitées par les filets anti-requins, très nombreux le long de certaines côtes sud-Africaine.
Les principales stations balnéaires sont à l'est du pays comme, East London, Jeffrey's Bay, Port Elizabeth, ou encore Durban.
On trouve également des zones maritimes protégées dans le cadre de Parcs Nationaux comme la réserve Finda située sur terre et au large, ou on peut pratiquer la plongée sous-marine.
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